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Corona News und Training

Hier findet ihr immer aktuelle Infos, wenn es etwas Neues gibt und wir werden für euch ein paar Videos zum trainieren einstellen, also schaut immer mal rein....

Aktueller Stand

 

Servus und hallo an alle,

ich hoffe es geht Euch allen soweit gut.

Ich möchte Euch gerne nochmal aufwecken!

Es gibt Montag und Freitag von 19:00 bis 20:00 je eine Stunde Body Styling/Kickboxtraining für Erwachsene und Jugendliche.

Mittwoch von 19:00 bis 20:00 chinesisches Boxen/VT.

Montag 18:15 bis 19:00 und Freitag 18:00 bis 18:45 bieten wir Euch für die Kids „Teens all Style“.

Das Training ist kräftigend, durchflutet die Lungen und den Körper mit Sauerstoff und macht uns fit und hebt die Stimmung.

Und jetzt mein Vorschlag bzw. Angebot an Euch:

Da ich nicht weiß, wie lange der Lockdown noch aufrecht erhalten bleibt und ich mir sicher bin, dass körperliche und geistige Fitness jedem guttun wird, lade ich Euch ein.

Kommt alle zum Onlinetraining (1 Stunde lockeres Beisammensein mit Effekt!)

Nehmt Freunde mit, erzählt ihnen davon und lasst sie teilhaben. Es darf jeder der Lust hat mitmachen.

Für Bodystyling/Kickboxtraining geht ihr mit Eurem Laptop einfach auf die Seite „meet.jit.si“ und gebt als Meetingraum: RS-Kickboxen ein.

Alternativ auch über die App Jitsi meet. Dann ebenfalls den gewünschten Raum eingeben und auf

„ Join the Meeting“ klicken und los geht’s…

Für chinesisches Boxen braucht ihr den Meetingraum: RS-VingTsun.

Für Kids all Style braucht Ihr den Meetingraum: RS-KidsAllStyle.

Es wird einen Infokanal mit dem Namen „Kickboxen Indersdorf“ auf Telegram geben, den könnt ihr euch ziehen, um besser Infos zu erhalten bzw. zu verbreiten.

Wir hoffen, dass wir ganz viele von Euch dafür begeistern können und freuen uns auf Euch😊

Immer schnell informiert über Telegram


Hier ist der Link zu Kickboxen Indersdorf auf Telegram: https://t.me/joinchat/Sa1XMBm7uELzU7oa

Wer immer schnell auf dem aktuellsten Stand sein will erhält hier exklusiv die neuesten Infos!


Videos

Tabatas

 

Für alle, die zwischendurch richtig schwitzen wollen, hat Robert hier eine Empfehlung für ein tolles Tabata Video für euch: https://www.youtube.com/watch?v=BKR6Zhy929Q  .


Wie bastelt man sich seinen eigenen Punchingball?

Robert Stockbauer erklärt euch, wie man sich mit einfachen Mitteln ganz schnell einen Punchingball für sein Training zuhause basteln kann.

Partnerübung Kickboxen

Für unsere Freunde aus dem Kickboxen haben Robert und Patricia auch noch was zum nachmachen und üben.

 

 
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Neueste Infos immer aktuell in der Gruppe.
 
Bei Fragen meldet euch bitte.
 
Wir freuen uns auf euch !!
 
 
Beste Grüße
Robert und Team