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Corona News und Training

Hier findet ihr immer aktuelle Infos, wenn es etwas Neues gibt und wir werden für euch ein paar Videos zum trainieren einstellen, also schaut immer mal rein....

Aktueller Stand

 

Achtung! Aktuell kein Kinder-Online-Training. Sonst alles beim Alten. Bitte informiert euch in den jeweiligen Gruppen auf Whatsapp und Telegram.

 

 

Videos

Tabatas


Für alle, die zwischendurch richtig schwitzen wollen, hat Robert hier eine Empfehlung für ein tolles Tabata Video für euch: https://www.youtube.com/watch?v=BKR6Zhy929Q  .


Wie bastelt man sich seinen eigenen Punchingball?

Robert Stockbauer erklärt euch, wie man sich mit einfachen Mitteln ganz schnell einen Punchingball für sein Training zuhause basteln kann.

Partnerübung Kickboxen

Für unsere Freunde aus dem Kickboxen haben Robert und Patricia auch noch was zum nachmachen und üben.